A fama emagrece?

Sempre fico reparando as atrizes, apresentadoras, enfim as famosas. Elas começam simplesmente normais, como qualquer uma de nós. Depois de um tempo além de terem a beleza repaginada, pele, cabelo, estilo. Elas estão sempre mais magras. Algumas lutam num vai e vem desvairado e a cada dia estão com um peso diferente, mas a maioria delas emagrecem e permanecem. O que será que as motiva, a mídia, vontade de estar bem nas telas? Ou o dinheiro mesmo! Só sei que elas procuram a magreza. Isso é fato. Alguns exemplos disso estão aqui!

Lembrando que cada uma de nós tem um biotipo, e ninguém precisa ficar se matando para alcançar os quilos desejados, o importante é estar com saúde e esquecer essa história que para estar bela é preciso estar esquelética, apesar de muitas de nós só se sentir bem assim, mas não é verdade. O ideal é ser feliz do jeito que você é , aí sim você poderá decidir o que é preciso fazer para melhorar.

Fazer um regime consciente é até bacana para você se policiar e não sair comendo qualquer porcaria por aí.

Você pode se alimentar normalmente com refeições equilibradas. Comer um pedaço de torta no final da tarde não vai te fazer engordar 10 quilos. O que não pode é comer metade da torta todos os dias, né? Eu mesma as vezes abuso nos doces (vício sem fim), e quando percebo que exagerei diminuo nos próximos dias, escolhendo pratos mais leves, uma boa salada. E tudo fica bem. Ser magra e não poder por um pedaço de bolo na boca, para mim não serve.

Equilíbrio minha gente!

bjos, Lila!